Wer Körper und Geist auf ein neues Level bringen will, findet in Österreichs Altaussee das Mayrlife Medical Health Resort – ein luxuriöser Rückzugsort, der Entgiftung und Regeneration neu definiert. Im ehemaligen Vivamayr-Resort, direkt am idyllischen Altausseer See gelegen, kommen Berühmtheiten wie Kate Moss, Rebel Wilson oder Sarah Ferguson regelmäßig vorbei, um sich körperlich und geistig zu erneuern. Doch warum genau zieht dieser Ort Stars und Gesundheitsbewusste gleichermaßen an?
Hier geht es nicht um entspannte Tage im Spa, sondern um eine Kur, die so ganzheitlich ist, dass sie sogar hartgesottene Workaholics aus ihrem gewohnten Trott holt. Im Zentrum des Programms steht die berühmte F. X. Mayr-Kur – eine Methode, die den Darm in den Mittelpunkt rückt. „Die Mayr-Kur ist nicht nur eine Diät, sondern ein umfassendes Gesundheitskonzept“, erklärt Resch Chief Executive Customer Officer des Resorts. Resch selbst kam durch gesundheitliche Probleme zur Mayr-Methode und weiß aus eigener Erfahrung, wie effektiv sie sein kann.
Inhaltsverzeichnis:
- Gourmet-Detox: Gesund essen, aber stilvoll
- Individualität ist Trumpf
- Bewegung in der Natur: Die Kraft des Salzkammerguts
- Regeneration deluxe: Spa, Kryo-Therapie und Sauerstoff
- Emotionale Detox: WATSU und Klangschalen
- Darmgesundheit als Schlüssel: Die Hydrocolon-Therapie
- Ein Zuhause auf Zeit
- Fazit: Eine Kur, die verändert
Gourmet-Detox: Gesund essen, aber stilvoll
Die Küche im Mayrlife ist ein Erlebnis für sich. Hier wird gezeigt, dass gesunde Ernährung nicht nach Verzicht schmecken muss. Frische Bio-Zutaten werden zu kunstvoll angerichteten Gerichten verarbeitet – von Zucchini-Röschen über Pastinaken-Suppe bis hin zu knusprigen Haferbrötchen, die übrigens 60 Mal gekaut werden sollen. Denn ja, auch das ist Teil der Kur: achtsames Essen, bei dem das Kauen als erstes Verdauungswerkzeug gefeiert wird.
Dazu gehört ein Kautrainer und ein hochwertiges Öl zu jeder Mahlzeit. Kaffee, Zucker und Alkohol? Fehlanzeige. Stattdessen gibt es Löwenzahnkaffee, der tatsächlich besser schmeckt, als es der Name vermuten lässt. Diese Ernährung soll nicht nur den Darm entlasten, sondern auch das Bewusstsein für Nahrung schärfen.
Individualität ist Trumpf
Anders als klassische Diäten setzt das Mayrlife auf maßgeschneiderte Programme. „Hier bekommt jeder Gast das, was er braucht“, betont Resch. Das bedeutet: Tägliche Arztgespräche, individuelle Ernährungspläne und personalisierte Therapien. Ob spezielle Diäten für Diabetiker oder entzündungshemmende Ernährung bei Magen-Darm-Problemen – das Konzept ist auf Nachhaltigkeit ausgelegt.
Neben der klassischen Mayr-Kur gibt es Programme für Stressabbau, Verdauungsoptimierung und Detox. Ziel ist es, Gewohnheiten zu schaffen, die auch nach der Kur Bestand haben. „Unsere Gäste verbringen hier vielleicht zwei Wochen, aber den Rest des Jahres sind sie auf sich allein gestellt. Es geht darum, Werkzeuge für den Alltag mitzugeben“, erklärt Resch.
Bewegung in der Natur: Die Kraft des Salzkammerguts
Ein zentraler Bestandteil der Mayrlife-Erfahrung ist Bewegung – und zwar nicht im stickigen Fitnessstudio, sondern draußen in der spektakulären Landschaft des Salzkammerguts. Der tägliche Spaziergang um den Altausseer See gehört für viele Gäste zur Routine. Die 7 Kilometer lange Strecke wirkt spätestens ab dem dritten Tag fast mühelos, da der Körper durch die Kur spürbar entlastet ist. Die frische Bergluft und die unberührte Natur verstärken das Gefühl von Klarheit und Leichtigkeit.
Für Sportbegeisterte gibt es Stand-Up-Paddling auf dem See, das gleichzeitig Balance und Ausdauer trainiert. Wer es ruhiger mag, kann private Yoga-Sessions buchen, bei denen erfahrene Lehrer individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen. Geführte Wanderungen in die Umgebung runden das Angebot ab und sorgen dafür, dass die Gäste die Schönheit der Region in vollen Zügen genießen können.
Regeneration deluxe: Spa, Kryo-Therapie und Sauerstoff
Das preisgekrönte Spa des Resorts ist eine Welt für sich. Neben klassischen Anwendungen bietet das Mayrlife innovative Behandlungen wie die Kryo-Kältekammer. Hier wird der Körper für wenige Minuten auf minus 110 Grad Celsius abgekühlt – eine Erfahrung, die Mut erfordert, aber angeblich wahre Wunder bewirkt. Entzündungen werden reduziert, das Immunsystem gestärkt, und die Durchblutung verbessert sich spürbar.
Ein weiteres Highlight ist die Sauerstofftherapie. Hierbei wird der Körper durch gezielte Inhalation revitalisiert, was besonders für gestresste oder erschöpfte Gäste eine Wohltat ist. Resch beschreibt das Ganze als „intensives Bergsteiger-Training, ohne die Höhenmeter.“
Emotionale Detox: WATSU und Klangschalen
Im Mayrlife geht es nicht nur um körperliche Gesundheit, sondern auch um emotionale Befreiung. Das WATSU – Wasser-Shiatsu – ist eine der beeindruckendsten Erfahrungen. In warmem Wasser werden Körper und Geist gleichermaßen entspannt, während der Therapeut den Körper sanft dehnt und bewegt. Viele Gäste beschreiben dieses Erlebnis als „emotional befreiend“ und „unglaublich beruhigend“.
Ergänzt wird das Angebot durch Klangschalen-Arbeit, bei der sanfte Töne und Vibrationen das Energiefeld des Körpers harmonisieren. Für viele ist es eine meditative Erfahrung, die sie als „Massage für die Seele“ beschreiben.
Darmgesundheit als Schlüssel: Die Hydrocolon-Therapie
Für Gäste mit Verdauungsproblemen ist die Hydrocolon-Therapie ein entscheidender Bestandteil der Kur. Unter strengen Hygienevorgaben wird der Darm gereinigt, was nicht nur das Wohlbefinden steigert, sondern auch die Grundlage für eine langfristige Verbesserung der Gesundheit schafft. Die einfühlsame Betreuung durch erfahrene Therapeuten macht selbst skeptische Gäste schnell zu Anhängern.
Mayrlife Medical Health Resort: Ein Zuhause auf Zeit
Die Atmosphäre im Mayrlife ist familiär – auch, weil viele Mitarbeiter die Mayr-Kur selbst regelmäßig durchlaufen. Dieses Verständnis schafft Nähe und Vertrauen. Rund die Hälfte der Gäste kehrt regelmäßig zurück, sei es, um Fortschritte zu machen oder wieder von vorne anzufangen. Resch betont, dass das Konzept nicht auf schnelle Ergebnisse abzielt, sondern auf eine nachhaltige Veränderung. „Es geht darum, neue Gewohnheiten zu schaffen – und das ist nicht immer leicht.“
Fazit: Eine Kur, die verändert
Das Mayrlife Medical Health Resort ist mehr als ein Ort der Regeneration. Es ist ein Zentrum für Menschen, die bereit sind, nicht nur ihren Körper, sondern auch ihren Lebensstil zu überdenken. Wer bereit ist, sich auf die Herausforderungen der Mayr-Kur einzulassen, findet hier nicht nur Erholung, sondern auch die Werkzeuge für eine nachhaltige Verbesserung der Gesundheit. Und wenn es einmal schwerfällt: Die atemberaubende Landschaft des Salzkammerguts macht den Weg dorthin ein Stück leichter.
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